Pilates

É um método de condicionamento físico e mental, criado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates, que proporciona alongamento e fortalecimento do corpo de forma integrada. Apresenta um grande repertório de exercícios que promovem um alinhamento postural, melhora da consciência corporal e coordenação motora.

Cada vez mais o método Pilates vem sendo introduzido à rotina de reabilitação musculoesquelética, como hérnia de disco, desvios na coluna (escolioses), dores lombares, lesões nas articulações, principalmente nos joelhos, e têm sido superados ou amenizados com um trabalho complementar à fisioterapia.

Tem a capacidade também de proporcionar diminuição do stress, melhora da respiração, circulação, flexibilidade e força muscular global. Além disso o atendimento é personalizado, pois a técnica se adapta às restrições e gostos de cada cliente.

Para que os objetivos desejados sejam alcançados através da prática do método Pilates, o profissional responsável deve identificar as necessidades e anseios do cliente para, a partir disso, poder traçar o plano de trabalho individualizado. Esse é um dos principais diferenciais da nossa clínica que conta também com profissionais altamente capacitados para extrair os pontos chave do método Pilates e associa-los à demanda clínica e funcional do cliente.